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珍蘊課堂:準(zhǔn)媽媽們必學(xué)的待產(chǎn)準(zhǔn)備功課

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2015年10月28日 11:15  來源:中嬰網(wǎng)

  俗話說:“十月懷胎,一朝分娩。”準(zhǔn)媽媽在期待即將與寶寶見面的同時,一定要記得做好待產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作,周全的準(zhǔn)備,會減少準(zhǔn)媽咪在入院后可能遇到的諸多困擾和不便,有助于順利分娩和后期出院。那么,準(zhǔn)媽媽和后援部隊(準(zhǔn)爸爸和家人)要在孕期做那些準(zhǔn)備功課呢?珍蘊給您送來一些建議。

  一、入院前準(zhǔn)備

  1.重要證件和現(xiàn)金:身份證(夫妻雙方原件和復(fù)印件)、母子健康手冊、醫(yī)?ɑ蚬M醫(yī)療證等相關(guān)重要證件,方便辦理入院手續(xù)。帶適量現(xiàn)金,支付日常支出;帶好金額充足的銀行卡,大筆費用刷卡支付。

  2.手機相機等:手機相機可以用來給寶寶、媽媽拍照,留作美好的紀(jì)念,同時手機隨身攜帶是很有必要的,能確保與家人隨時取得聯(lián)系。但要注意確保電池電量夠用。

  3.休閑物品:筆、紙、書、巧克力、餅干、蜂蜜等都可以帶一些。筆紙、書等物品可以在孕媽平緩鎮(zhèn)痛期間用來轉(zhuǎn)移注意力。巧克力、蜂蜜水等,建議孕媽在生寶寶前適當(dāng)?shù)某砸恍梢越o予身體能量,還可以減輕一些痛苦。

  二、待產(chǎn)包(媽媽用品+寶寶用品)

  待產(chǎn)包是產(chǎn)婦為生產(chǎn)住院及坐月子而準(zhǔn)備的,一般從懷孕七個月開始準(zhǔn)備即可,待產(chǎn)包物品包括:媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品等三大類。因待產(chǎn)包的物品較雜、較多,為防止準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前慌亂,珍蘊特意為大家準(zhǔn)備了一份清單。

  1、媽媽用品

  1)洗漱類:牙刷、牙膏、牙杯、潔面、沐浴、護膚、盆、毛巾、鏡子、梳子、香皂等,數(shù)量根據(jù)自身習(xí)慣適當(dāng)即可。

  2)清潔類洗衣粉、洗衣液、肥皂、晾衣架、紙巾、濕巾、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生棉等,均可以多帶些,以免不夠用;衛(wèi)生巾準(zhǔn)備好日用夜用,便于產(chǎn)后惡露減少時使用。

  3)內(nèi)衣類:內(nèi)褲,選用孕產(chǎn)婦專用內(nèi)褲,數(shù)量在5個左右,隨時換洗。內(nèi)衣,選擇哺乳式文胸,建議純棉面料、前扣式樣式,方便給寶寶喂奶,一般帶3個左右,能夠正常換洗即可。防溢母乳墊,為應(yīng)對新媽媽有乳汁溢出的情況,可以把防溢母乳墊墊在內(nèi)衣里,這樣可將溢出的乳汁吸干,從而保證乳房的干爽和清潔。

  4)外衣類:根據(jù)不同季節(jié)攜帶薄厚適中的外衣外褲及鞋帽以及其他配物,可準(zhǔn)備兩、三套寬松款的住院期間換洗,一套出院時用。一雙平底舒適外穿鞋,兩雙舒適拖鞋備用。

  5)餐具類:保溫杯,彎頭吸管杯,可加熱飯盒,碗勺筷子等,可根據(jù)個人習(xí)慣添加。

  6)產(chǎn)后類:吸奶器是必不可少的,產(chǎn)后的新媽媽通常是需要吸奶器開奶的。產(chǎn)后腹帶建議準(zhǔn)備。產(chǎn)后腹帶種類繁多,建議挑選長達恥骨的、松緊合適的腹帶,絕不是越緊越好。

  尤其是剖宮產(chǎn)術(shù)后建議使用數(shù)天腹帶,這是因為使用腹帶不僅有助于防止傷口開裂,減輕產(chǎn)后出血;并且可以有助于腰腹部肌肉的恢復(fù)、防止內(nèi)臟下垂等。后面這些好處,對于自然分娩的產(chǎn)婦來說也可以通過使用腹帶得到。

  2、寶寶用品

  需要帶到醫(yī)院的寶寶物品相對比較簡單,大批用品都在家里等著寶寶的到來。

  1)喂養(yǎng)類:奶瓶2個(一大一小、可加熱的),奶粉,奶瓶清潔劑,奶瓶刷,消毒鍋等,F(xiàn)在醫(yī)院都倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng),只有在實在開不了奶時,才會使用,所以也可以先不帶去醫(yī)院。

  2)用品類:包被、連體衣(2套),紙尿褲,濕巾是必備,另外還需護臀膏、嬰兒帽、紗布手帕等小配件。

  三、其他準(zhǔn)備

  1、充足的睡眠:由于分娩時體力消耗較大,保持充分的睡眠時間,對分娩十分有利,不妨現(xiàn)在開始就養(yǎng)成睡個午覺的習(xí)慣。

  2、適當(dāng)?shù)幕顒?/strong>:越接近預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽就越要避免外出和旅行,當(dāng)然整天臥床休息也并不利于分娩,適當(dāng)?shù)幕顒樱λ芗暗淖邉右彩菢O好的,有助于生產(chǎn)。

  5、精神的調(diào)整:對于準(zhǔn)媽媽而言愉悅放松的心態(tài)十分重要,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生吧!準(zhǔn)爸爸在這個時候,尤其需注意多給予孕婦充分的關(guān)懷和愛護。

  4、身體的清潔:孕婦必須注意身體的清潔,由于產(chǎn)后不能馬上洗澡,因此,住院之前應(yīng)洗個澡,以保持身體的潔凈,如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴,以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。

  5、家人的照顧:雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間,丈夫盡量不要外出。實在不行,夜間需有其他人陪住,以免半夜發(fā)生不測。

  后珍蘊希望“珍蘊課堂——準(zhǔn)媽待產(chǎn)功課”可以幫助到每一位孕產(chǎn)媽媽,能夠讓您在生產(chǎn)前做好充分準(zhǔn)備,生一個健康可愛的baby!

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