孕婦穿什么鞋有講究

　　在懷孕期間，尤其是后三個月，孕婦穿什么孕婦鞋是非常重要的，甚至會危及到媽媽和寶寶共同的健康。

 　　孕婦的雙腳是一個比較復雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10—25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3—6mm。

　　因此，孕婦在懷孕期間，孕婦穿什么鞋的需求就顯得非常重要了。

　　選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則：

　　(1)鞋類尺碼(size)係依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

　　(2)選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

　　(3)鞋型選擇上開式，即系鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

　　(4)懷孕十個月間，可分前期(0—6個月)及后期(6—10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

　　(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產后往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。

　　(6)后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。

　　以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方，如已經產生懷孕末期的異常癥狀，則必須與醫(yī)師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。