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廣禾堂二胎學(xué)院把握一生后一次坐月子良機(jī)

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2015年12月02日 18:28  來源:中嬰網(wǎng)

  由于民間對“猴”這一屬相偏好,再加上二胎新政刺激,新一輪“嬰兒潮”即將來襲。“猴寶寶”扎堆出生,也將為明年帶來一輪新的生育潮。

  雖然“單獨(dú)二孩”政策2014年就已實(shí)施,但2015年生育潮并不像想象中火爆,但2015年下半年情況開始改觀了。不少夫妻想要“猴寶寶”,受“全面二胎”新政影響,想要“猴寶寶”多是70后80后,年齡集中在35~45歲。

  此外,“這部分人比較特殊,本身年齡大了。”更重要的是,十多年前,國內(nèi)剖宮產(chǎn)率明顯上升,這部分剛好很多媽媽趕上了,她們很多疤痕子宮,再生育風(fēng)險(xiǎn)大增,恢復(fù)也相對慢。想要迎接二胎,要面臨人生后一次坐月子的機(jī)會(huì),她們都希望能在產(chǎn)后更好地調(diào)理。

  一位徐女士說,“女兒已上小學(xué),我早忘了怎么照顧新生兒。父母也都70多了,照顧我和孩子也不現(xiàn)實(shí)。”、“現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了,自己年齡也大了,如果再生,月子一定得好好坐。”這些二胎媽媽有一個(gè)共同特性,迎接二胎會(huì)更加認(rèn)真面對產(chǎn)后修復(fù)的問題。

  媽媽們都心想著“備戰(zhàn)”二胎,卻心中充滿疑慮:如何做好孕前身心調(diào)理?如何避免高危妊娠?二胎之后如何坐好月子讓身體更快恢復(fù)?之后如何處理好兩個(gè)小孩之間的關(guān)系?

  對此,小編咨詢了廣禾堂女性健康調(diào)理專家,他們對準(zhǔn)媽媽孕前、懷孕、生產(chǎn)、產(chǎn)后恢復(fù)狀態(tài)服務(wù)過不少國內(nèi)外知名人士,其中更不少是生二胎的明星媽媽,經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)豐富,分享二胎媽媽生產(chǎn)前后,需把握的三個(gè)關(guān)鍵階段。

  健康的“生”

  ───孕前調(diào)理養(yǎng)胎非常關(guān)鍵

  孕婦年過35歲時(shí),染色體異常的發(fā)生幾率高達(dá)1:335。40歲以后,流產(chǎn)的危險(xiǎn)高達(dá)13-15%。35歲之后,高齡女性懷孕并發(fā)癥(如心臟病、高血壓、糖尿病等)可能增多,如妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等。高齡產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)婦的5倍。到了40歲,并發(fā)癥的危險(xiǎn)性甚至?xí)摺?/p>

  孕前一定要做好充分的健康準(zhǔn)備,不僅能規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)因素,指導(dǎo)生育時(shí)機(jī)選擇,還能預(yù)防出生缺陷,減少宮內(nèi)感染等意外問題發(fā)生。

  高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)程也可能比年輕產(chǎn)婦長,剖宮產(chǎn)率也比年輕產(chǎn)婦高,這些都會(huì)使高齡孕媽咪焦慮緊張。孕前夫婦雙方除了需調(diào)節(jié)心理矛盾、焦慮、恐懼等問題外,更重要的是要做好孕前準(zhǔn)備與健康評估,比如:孕前多項(xiàng)檢查;備孕期間及孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸,預(yù)防嬰兒畸形;此外在戒煙酒、規(guī)律生活、情緒穩(wěn)定等方面也要注意。

  對于備孕二胎家庭來說,備孕并不是女性一個(gè)人的事,也關(guān)乎男性。比如吸煙喝酒對寶寶有無影響、爸爸做什么運(yùn)動(dòng)會(huì)讓生出來的寶寶更健康等。想迎接二胎的爸媽,都要做好各項(xiàng)萬全準(zhǔn)備。

  科學(xué)的“補(bǔ)

  ──把握二胎坐月子的后機(jī)會(huì)

  二胎媽媽,大部分都是高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)子辛苦,產(chǎn)后恢復(fù)也較慢。產(chǎn)后坐月子調(diào)理更是非常重要,因?yàn)樽迷伦硬粌H僅關(guān)系媽媽身體復(fù)原、身材恢復(fù),也關(guān)系到在保證媽媽恢復(fù)健康的基礎(chǔ)上,能讓寶寶在坐月子期間享受充足的母乳喂養(yǎng)。

  所以,對于二胎媽媽坐月子,月子專家廣禾堂建議,應(yīng)該多了解科學(xué)坐月子的知識(shí),防患于未然;而如果一胎月子坐好,二胎坐月子一定不要再“重蹈覆轍”,好好調(diào)養(yǎng),可以有效幫助媽媽體質(zhì)恢復(fù)和改善。尤其飲食要合理,剖宮產(chǎn)術(shù)后初期應(yīng)選擇流質(zhì)進(jìn)食、幫助術(shù)后的排氣和排便,及預(yù)防術(shù)后傷口感染。

  廣禾堂月子專家根據(jù)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)表示,二胎媽媽大都屬于高齡產(chǎn)婦,家里長輩們年紀(jì)也都比較大,二寶出生,一方面家人要照顧二寶,一方面又要做餐照顧月子,很多媽媽為省心省事都選擇專業(yè)的月子餐。婆婆媽媽免去了廚房、醫(yī)院兩頭忙的困擾,二胎爸爸,也比較省心。

  另外,也有媽媽開始為二胎奶水而發(fā)愁,因?yàn)樯髮殨r(shí)奶水不夠吃,生二胎又逢高齡真是為發(fā)奶操碎了心。奶水來自母體,媽媽攝入足夠豐富的營養(yǎng)才能促進(jìn)發(fā)奶,二胎媽媽要保證奶水充足,實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng),先應(yīng)該注意月子里科學(xué)飲食調(diào)養(yǎng)坐好月子。

  二胎媽媽心情上也要保證平和,提前安排好產(chǎn)后“上有老、下有小”的生活,保持良好情緒。

  融洽的“養(yǎng)”

  ──二寶和諧相處有學(xué)問

  二胎出生后對待大孩子仍要多一份呵護(hù),大小孩出現(xiàn)矛盾時(shí),先應(yīng)做好老大的心理疏導(dǎo)工作,才能皆大歡喜,家長要相信兩個(gè)孩子之間有解決問題的能力。

  另一方面,二胎爸媽共同面對兩個(gè)孩子的陪伴養(yǎng)育,才能能讓孩子更快樂、自信、勇敢、獨(dú)立。夫妻之間要多溝通,以身作則,維護(hù)好家庭秩序,為兩個(gè)寶寶創(chuàng)造一個(gè)良性互動(dòng)的家庭環(huán)境。

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