產(chǎn)后恢復(fù)喝 “月子水”已被國外學(xué)術(shù)期刊證實(shí)給力

　　很多媽媽或多或少都有過這樣的疑問：月子里到底該不該喝水？答案是：當(dāng)然要喝！產(chǎn)后喝水還能帶來許多好處，如促進(jìn)代謝與排毒；增強(qiáng)腸胃蠕動防止便秘；幫助產(chǎn)奶為寶貝儲備母乳；促進(jìn)多余脂肪燃燒，幫助產(chǎn)后瘦身；發(fā)揮以水排水之，避免產(chǎn)后水腫，盡快恢復(fù)體力等。

　　孕期由于營養(yǎng)胎兒的需要，女性體內(nèi)血容量大大超過未孕時，分娩后機(jī)體會通過許多方式恢復(fù)到正常的血容量，所以產(chǎn)婦生產(chǎn)后往往尿量、汗液很多，但不代表坐月子就要減少喝水。由于生產(chǎn)過程中大量出汗，并有一定量的出血，所丟失的水分必須得到及時補(bǔ)足，并需要盡快排出產(chǎn)后次尿液，這都需要通過喝水來實(shí)現(xiàn)體液平衡與排尿功能。

　　古時候沒有自來水，只有未經(jīng)處理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染與雜質(zhì)較多，喝這類水容易遭受病原微生物的侵襲，導(dǎo)致許多產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生，加上那時代醫(yī)藥衛(wèi)生不發(fā)達(dá)，“敬而遠(yuǎn)之”便成為的安全選擇；又或者用一些傳統(tǒng)方法加以改造。如用釀造好的米酒加熱揮發(fā)掉酒精，借由酒精的消毒作用來達(dá)到保護(hù)傷口免于感染。根據(jù)當(dāng)時的環(huán)境積累起來的經(jīng)驗(yàn)，便一代一代地沿襲，至今已有千年歷史。

　　產(chǎn)婦分娩消耗大量的氣血，從中醫(yī)角度來講“百節(jié)空虛”，急需補(bǔ)充能量。米酒經(jīng)過發(fā)酵以后，大米中的淀粉轉(zhuǎn)化成單糖和低聚糖，能快速補(bǔ)充人體的能量。米酒發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有機(jī)酸，可以刺激消化液的分泌，幫助產(chǎn)后虛弱的胃腸道的蠕動，增加新陳代謝。經(jīng)過發(fā)酵析出的維生素B、E等也是產(chǎn)后恢復(fù)必需的營養(yǎng)元素。

　　然而，米酒中的酒精成分無論對產(chǎn)婦還是母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育都是有害的。酒精會通過母乳影響寶寶大腦和神經(jīng)的發(fā)育，酒精對產(chǎn)婦的傷口愈合造成不良影響。有沒有這樣一種替代品既能保留了米酒釀造過程中的營養(yǎng)精華，又杜絕傳統(tǒng)米酒中酒精對于產(chǎn)婦的傷害，同時又添加了適合產(chǎn)婦調(diào)理的漢方草本精華，打開即可直接烹調(diào)，不用再耗時耗力去熬煮，使用上方便又安全。

　　在中國臺灣坐月子稱為“坐月內(nèi)”，而“月內(nèi)”的湯湯水水基底也就是利用現(xiàn)代工藝提取出米酒精華，同時加入香櫞、肉桂、干姜、小薊、白芷和甘草等漢方草本，可以行氣活血，也成為中國臺灣閩南人月子里必不可少的米酒精華。月子哺乳期需要攝取充足水分，湯湯水水很重要，用米酒精華代替水，是產(chǎn)婦坐月子溫補(bǔ)、補(bǔ)水的一個好選擇。

　　刊登在英文學(xué)術(shù)期刊《Medicinal Plant藥用植物》2014年第5卷第3期上，關(guān)于 “月乃湯促進(jìn)母鼠泌乳功能實(shí)驗(yàn)研究”，實(shí)驗(yàn)結(jié)果也顯示，中國臺灣米酒精華的月乃湯促進(jìn)新產(chǎn)母鼠的乳汁分泌、促進(jìn)仔鼠生長，同時促進(jìn)乳腺生長。

　　米酒精華月乃湯含香櫞、肉桂、干姜、小薊、白芷和甘草等天然植物成分，采用米酒水提取活性成分。產(chǎn)后的發(fā)奶問題也是產(chǎn)婦關(guān)心的，產(chǎn)婦坐月子食用月乃湯烹調(diào)的月子餐，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)，改善體質(zhì)。